Ratuj Głuszca
brak-podgladu-600

Zdrowe kobiety w średnim wieku o normalnej wadze powinny codziennie podejmować co najmniej godzinę przeciętnej aktywności fizycznej, by zachować linię – wynika z badania, opublikowanego we wtorek w Stanach Zjednoczonych. Badanie przeprowadzono od 1992 do 2007 r. na 34 079 Amerykankach w przeciętnym wieku 54 lat odżywiających się normalnie.

 

Wszystkie kobiety uczestniczące w badaniu zdawały relacje ze swojej aktywności fizycznej i wagi na początku badania, a następnie po 3, 6, 8, 10, 12 i 13 latach.

 

Odżywiające się normalnie osoby mniej przybierały na wadze, jeśli podejmowały aktywność fizyczną – podkreślają autorzy badań z Brigham and Women’s Hospital oraz wydziału medycznego Uniwersytetu Harwarda w Bostonie.

 

Wyniki badań zostały opublikowane w piśmie Journal of the American Medical Association z datą 24 marca.

 

Uczestniczki badania przytyły w ciągu 13 lat przeciętnie 2,6 kg.

 

Istniała wyraźna zależność między indeksem masy ciała (BMI) a ilością aktywności fizycznej u osób o BMI poniżej 25 – podkreślają badacze.

 

Efekt przyczynowo-skutkowy był natomiast niezauważalny u kobiet o BMI powyżej 25 (czyli mających nadwagę).

 

Otyłość stała się w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat poważnym problemem w Stanach Zjednoczonych. Jedna trzecia dorosłych osób jest otyłych.

 

(PPA)

Autor wpisu: ag

Wypowiedz się

Musiszsię zalogować aby dodać komentarz.