Ratuj Głuszca
smutna
foto: psicolinea.it

U kobiet z przedmiesiączkowymi zaburzeniami dysforycznymi (ang. premenstrual dysphoric disorder, PMDD) występują nieprawidłowości w zakresie okołodobowego rytmu wydzielania melatoniny. To może wyjaśnić, czemu tak często wspominają... czytaj więcej >>

wisnie
foto: b12patch.com

Z myślą o spokojnym, zdrowym i długim śnie jedni piją ciepłe mleko, inni melisę, a okazuje się, że mogliby też sięgnąć po zwykły sok czy koncentrat z wiśni. Naukowcy z Northumbria University zauważyli bowiem, że dorośli, którzy... czytaj więcej >>

brak-podgladu-600
foto:

Badania na chomikach syberyjskich wskazują, że rozproszone światło nocą, pochodzące choćby z ekranu telewizora czy komputera, może wywoływać zmiany w mózgu, które prowadzą do zaburzeń nastroju, np. depresji. Na razie nie... czytaj więcej >>

brak-podgladu-600
foto:

Codzienne picie soku wiśniowego zmniejsza nasilenie bezsenności i skraca czas bezsilnego liczenia baranów po udaniu się na nocny odpoczynek (Journal of Medicinal Food). Zespół naukowców z Uniwersytetu Pensylwanii, University of... czytaj więcej >>

brak-podgladu-600
foto:

Naukowcy ostrzegają, że dzieci, które oglądają telewizję do późna w nocy, mogą być bardziej narażone na rozwój depresji niż reszta ich rówieśników.Odkryto bowiem, że zbyt duża dawka sztucznego światła w nocy może wprowadzać... czytaj więcej >>

brak-podgladu-600
foto:

Melatonina, hormon znany głównie jako regulator cyklu dobowego, może opóźniać procesy starzenia – uważają naukowcy z paryskiego Uniwersytetu Piotra i Marii Curie. O odkryciu informuje czasopismo PLoS One.Interesujące dane są... czytaj więcej >>

Autor wpisu: ag